1、腰部疼痛：很多颈肩腰腿疼的患者都有腰痛，有的人会在受伤后体现出来，而有的人会无明显的发病，范围比较广，但主要在下腰部，长时间干活也会引起腰部疼痛。
2、一侧或是双侧下肢放射痛：疼痛主要沿臀部、大腿及小腿后侧至足跟或足背，呈放射性刺痛，严重者可呈点 击样疼痛。为了减轻疼痛，患者往往采取屈腰、屈髋，云南昆明治颈肩腰腿疼痛、屈膝、脊柱侧弯的保护性姿势。
3、下肢麻木及感觉异常：下肢麻木的发作一般在疼痛减轻后出现的，下肢的异常主要是发凉，患病的肢体温度降低，特别是脚趾末端特别明显。
4、间歇性跛行：患者行走时，随着行走距离的增加而加重腰腿痛的症状，在休息一段时间以后又可行走，云南昆明治颈肩腰腿疼痛，再走相同的距离又出现相同的症状。这是由于腰椎间盘突出后继发的产生腰椎狭窄所致，云南昆明治颈肩腰腿疼痛。
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疼痛时，深吸一口气，然后缓慢呼出，而后慢吸慢呼，呼吸时双目闭合，想象新鲜空气缓慢进入肺中。
研究表明，疼痛的人通过自我暗示，可以有效的在心理上‘减轻’疼痛。告诉自己，疼痛时身体正在和疾病作斗争，坚持就是胜利。
如果能解除心理紧张，松弛肌肉，就会减轻或阻断疼痛反应，就能起到止痛作用。松弛的方法有很多，如叹气、打哈欠、闭眼冥思等。
当你疼痛时，可通过多种形式分散病人对疾病的注意力，从而起到“减轻”疼痛的作用。转移注意力的方法很多，如看电视、讲故事、听音乐、相互交谈、读书看报等。
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